All posts tagged "longevity"
-
Lifestyle
社交网络对长寿的益处：蓝色宝地之道
September 3, 2024蓝色宝地居民基于一套称作“蓝色宝地Power9”的长寿做法，形成倡导积极生活习惯的社交圈（也称为“志同道合圈”），可能更长寿，生活也更幸福。
-
-
-
Medical Wellness
有目标，即有方向感和目的性，会让我们更长寿吗？
March 12, 2024有目标，即有方向感和目的性，会让我们更长寿吗？越来越多的研究表明，找到人生目标可能会让寿命得到延长。许多研究认为，在生活中有明确的动机让个体有能力投入到有规律的、长期的目标中，从而赋予个体以动力，以一种健康的动机感来驾驭生活，并在某种程度上获得更好的生活满足感。
-
-
Lifestyle
优质生活与长寿：蓝色宝地的自然运动之道
February 27, 2024Dan Buettner提出的“Power 9®”原则之一就是将自然运动纳入积极生活方式。作为蓝色宝地居民日常生活的一部分，自然运动简单来说就是充分利用日常时间锻炼身体。
Dummy Ad 300x250
